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アスパラガスと卵の春色バターソテー(レシピ/藤原美佐)

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旬のアスパラガスにふわふわの卵をサクッと合わせて、色鮮やかな春の味。
バターの塩味と黒胡椒だけで、素材の味を引き立てます。

カロリー:215kcal/調理時間:10分

■材料(たっぷりめ2人分)
・アスパラガス…………………………2束(240g)
・卵……………………………………2個
・バター………………………………30g
・粗挽き黒こしょう…………………少々

1.アスパラガスは固い部分があればピーラーでむき、大ぶりの斜め切りにしておく。

2.フライパンにバターを入れて熱し、1を加えて全体にバターがからんだらフタをし、弱火で色鮮やかになるまで1~2分ゆすりながら加熱する。

3. 2のアスパラを片隅に寄せ、溶きほぐした卵を流し入れる。スクランブルエッグを作る要領で箸でかき混ぜ、半熟になったらアスパラと混ぜ合わせる。仕上げに粗挽き黒こしょうをふる。